Pilar

Mindfulness para sanar

ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL: QUÉ QUIERE DECIR Y COMO ESTAR PRESENTE EN EL DUELO

En momentos de adversidad, encontrar herramientas que nos ayuden a navegar por nuestras emociones es fundamental. El mindfulness, o atención plena, se ha convertido en una práctica esencial para muchas personas que buscan sanar y encontrar equilibrio. En este artículo, exploraremos cómo la meditación puede ser un aliado poderoso en tiempos difíciles. ¿Qué es el

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preguntas sobre el proceso de la muerte

QUÉ SUCEDE CUANDO FALLECEMOS: RESPUESTAS A PREGUNTAS COMUNES SOBRE LA MUERTE

La muerte es un tema que a menudo evitamos, pero comprender lo que sucede cuando fallecemos puede brindarnos paz y prepararnos mejor para acompañar a nuestros seres queridos en sus últimos momentos. Este artículo busca responder a las preguntas más comunes sobre el proceso de morir, abordando aspectos emocionales, espirituales y prácticos. Aspectos emocionales y

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Mindfulness para acompañar

MINDFULNESS PARA QUIEN ACOMPAÑA O ATRAVIESA EL PROCESO DE MORIR

Introducción al mindfulness en el acompañamiento al final de la vida El final de la vida es un momento cargado de emociones, desafíos y oportunidades para la conexión profunda. Es un proceso que aunque pueda parecer únicamente biológico, es especialmente un proceso spiritual, interno y muy personal. En este contexto, el mindfulness, o atención plena,

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