Dossier
Meditación para el acompañamiento
al final de la vida

Descubre esta guía completa de meditaciones diseñada específicamente para acompañar a personas en la enfermedad avanzada. En ella, desde la experiencia de “Seremos Mariposas” te ofrezco esta herramienta transformadora que incluye prácticas de respiración, visualización y mindfulness para ayudar, tanto a pacientes como a sus cuidadores a encontrar paz y serenidad

€ IVA incluido

15 Meditaciones guiadas
Acceso en móvil, pc y tv
Formato en PDF descargable tuyo para siempre
Diferentes métodos de pago

Beneficios de la meditación en el acompañamiento

Esta guía ha sido diseñada para que cualquier persona, con o sin experiencia en meditación, pueda aplicar sus enseñanzas. Se enfoca en técnicas simples y efectivas para calmar la mente y el espíritu en situaciones de tensión emocional.

Reducción del estrés y la ansiedad

La meditación ayuda a calmar la mente y reduce los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo una atmósfera de tranquilidad para pacientes y acompañantes.

Alivio del dolor físico y emocional

Las técnicas de mindfulness y visualización guiada incluidas en el dossier permiten reducir la percepción del dolor, proporcionando alivio y mejorando la calidad de vida.

Conexión expiritual y paz interidor

Para muchos, la meditación es una vía hacia la introspección y la conexión espiritual, proporcionando consuelo y un sentido renovado de propósito en el proceso final de vida.

Transforma tu experiencia de acompañamiento con “Seremos Mariposas”. Adquiere este dossier y accede a prácticas que aportarán calma, conexión y fortaleza tanto para ti como para quienes acompañas.

“HAZLO, Y SI TE DA MIEDO, HAZLO CON MIEDO”

Objetivos

Ofrecer herramientas de meditación para apoyar emocional y espiritualmente a los acompañantes y pacientes.

Introducción a la meditación, técnicas de respiración, visualización y mindfulness específicas para esta etapa.

DOSSIER 1. INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

Capítulo 1: Historia y beneficios de la meditación y el Mindfulness para transitar y acompañar la enfermedad avanzada.
Capítulo 2: Impacto emocional de las prácticas de atención plena en la enfermedad avanzada y su acompañamiento.
Capítulo 3: Técnicas de respiración (4 ejercicios de respiración grabados).
Capítulo 4: Ejercicios de visualización (5 ejercicios de visualización grabados).
Capítulo 5: Mindfulness, “atención plena” (6 ejercicios de mindfulness grabados).

€
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Técnicas de meditación y herramientas incluidas

Respiración para la calma y la serenidad. Ejercicios de respiración sencillos y efectivos para incluir la calma y reducir el estrés.
Visualización guiada para la aceptación y la paz. Prácticas de visualización que ayuda a crear un refugio mental seguro, promoviendo la paz interior y la aceptación
Mindfulness para vivir el momento presente.Técnicas de mindfulness para desarrollar una presencia plena y consciente en cada momento ayudando a afrontar el proceso de acompañamiento con compasión y claridad

Por qué confiar en mi experiencia

Soy Isabel Pérez, acompaño como voluntaria el proceso de morir en una planta de cuidados paliativos de un hospital desde el año 2022. Mis mejores maestros son siempre las personas que me permiten que las acompañe en su proceso hasta el final de su vida física, pero igualmente me he formado para acompañar a quien va a abandonar este plano desde todas las visiones posibles.

Veo la muerte más como un proceso espiritual que biológico, esto me ayuda a sentirla como una trascendencia, un seguir el proceso evolutivo de las personas. Lidero el proyecto Seremos Mariposas, dedicando mi tiempo, energía y motivación a divulgar sobre estos temas tan sensibles y buscando romper el tabú que se cierne sobre la muerte y el morir.

A quién va dirigido

Voluntarios y profesionales de cuidados paliativos. Una herramienta indispensable para quienes brindan apoyo en el final de la vida, ayudando a gestionar el estrés y a mantener una actitud serena y empática.

Familiares y acompañantes de pacientes. Un recurso invaluable para familiares que desean acompañar a sus seres queridos de una manera compasiva y respetuosa, fortaleciendo el vínculo y promoviendo el bienestar emocional.

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